Yürürken artan, dinlenince geçen ağrıya dikkat! 60 yaş üzerindeki her 3 kişiden birinde görülen bel daralması hakkında uzmanlar uyarıyor
Daha önce rahatlıkla kat ettiğiniz mesafeyi artık dinlenerek tamamlıyor, yürüdükçe öne eğilme ihtiyacı hissediyor ve o